免费开源Windows时间统计工具Tai3分钟上手完全指南【免费下载链接】Tai 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai每天坐在电脑前七八个小时你算清时间具体花在哪了吗Tai 是一个免费开源的 Windows 时间统计工具自动记录每个软件的使用时长和每个网站的浏览时长数据只存在本地。本文按装好 → 看懂 → 调准 → 出结论的顺序带你从零把它用起来。 01 怎么安装前置条件与首次启动先说前置条件Windows 10 以上系统自带 .NET Framework 4.8一般不用额外装如果启动时毫无反应再手动补装 4.8 或更高版本。获取方式二选一从项目 releases 页下载标记 Latest 的压缩包或者直接克隆源码git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai解压到数据盘别放桌面和系统盘进入文件夹找到Tai.exe启动。看到右下角状态栏出现幽灵图标就说明它跑起来了双击图标进入主界面右键图标弹出快捷菜单。强烈建议以管理员身份运行否则部分高权限软件会被漏统计而且这不是 Bug。 02 第一眼看到什么Tai时间统计主界面怎么读打开主界面左侧是四个导航概览、统计、详细、分类底部是设置入口。顶部能在今日和周视图之间切换。概览页把应用和网站分成两个区块并列展示每条记录都带具体时长和一条占比进度条——谁占的时间多扫一眼就知道。原理一句话它持续监听窗口焦点谁在前台活跃就记谁的时间切窗口自动切换后台挂机不算数精度到秒。想看实现可以翻 AppObserver.cs。⚙️ 03 从能用到好用4个进阶配置怎么开裸用只记下时长配合下面四项才算把统计调准网站统计操作路径 设置 常规 功能 打开开关再安装项目 WebExtensions/Chrome/ 目录下的 Tai Sentry 浏览器扩展支持 Chrome 及兼容 Chrome 扩展的浏览器。装好后图标从灰变亮数据开始回流同一站点的多个页面会按域名汇总成一条适合想看清浏览时间去向的人。自动分类在分类管理中给分类绑定安装目录比如把 JetBrains 目录绑给开发工具该目录下所有软件自动归位每个分类还能配颜色统计界面立刻分色呈现适合软件装得多、报表乱的人。过滤规则与白名单操作路径 设置 行为按进程名称、URL 或正则表达式排除噪音也能开启白名单只统计指定应用notepad.exe *.example.com适合想把后台服务、系统进程清出报表或在专注时段只盯几个应用的人。关联进程在 设置 关联 里把多屏办公的软件绑成一组其中任一软件在使用整组同步计时注意一个软件只能关联一次别重复绑。 04 数据存在哪里本地存储、联网与导出备份这是我最在意的一点答案很干脆Tai 把统计结果写进不加密的 SQLite 数据库位置在运行目录下的Data\data.db表结构可以看 TaiDbContext.cs。联网方面除了你在设置里主动点检查更新全程没有任何其他网络请求不会收集和上传你的任何信息。备份方面在 设置 数据 里选择时间范围可一键导出.xlsx或.csv到任意目录丢进 Excel 做透视表、写周报都没问题。建议每月导出一次数据库文件就是你的时间数据资产。 05 实测结果与避坑清单跑了几天后我把印象和真实数字放在一起对比差距一目了然应用/网站实际统计时长我的原印象代码编辑器16小时20分基本都在写代码浏览器11小时45分顺手开开即时通讯7小时30分都是工作消息视频与资讯站点9小时10分偶尔看看**印象和数字之间差得最远的一条往往最值得你动手调整。**下面是我踩过的坑帮你省点时间以管理员身份运行否则部分软件统计缺失别误以为是 Bug网站统计要两步走主程序开关 浏览器扩展漏一步都不工作先裸用几天再设过滤规则一次性过滤太狠容易把该看的信息也滤掉关联进程一个软件只能绑一次多屏配置后回头检查一下定期导出数据备份data.db删了就找不回来。Tai 不替你改习惯它只把真实时长摆在你面前。现在就三步下载解压、管理员身份启动、先裸跑几天再回头配分类和过滤。【免费下载链接】Tai 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考